06 52639311 info@janergy.nl
Loslaten van je innerlijke ballast

Loslaten van je innerlijke ballast

Grote voorjaarsschoonmaak Als ik ergens een hekel aan heb dan zijn het wel de ramen zemen. Ik woon in de polder waar de regen en wind vrij spel heeft en na al die voorjaarsstormen waren mijn ramen niet echt schoon meer. Zolang de zon niet schijnt vind ik het wel best...
Burn-out als Wake up call

Burn-out als Wake up call

Het spirituele ontwaken Een aantal jaren geleden las ik een artikel van een hardwerkende huisarts die te maken kreeg met een stevige burn-out. Deze huisarts kon niet meer normaal functioneren. Hij leefde op slaaptabletten, pijnstillers, maagzuurremmers en ongezonde...
Laat de vakantiestress thuis

Laat de vakantiestress thuis

De vakantiestress breekt aan De scholen gaan dicht en de vakantietijd breekt aan. Je kijkt er naar uit om op vakantie te gaan. Heerlijk, even niets doen, weg te zijn van al die dagelijkse verplichtingen en beslommeringen. Maar voordat het zo ver is slaat de...
Hoezo, heb ik een burn out?

Hoezo, heb ik een burn out?

Eerste tekenen van een burn-out. Je leven lijkt wel een rat race, druk, druk en druk. Gek genoeg vallen de signalen die je dagelijks krijgt je niet eens op of beter gezegd je vind er altijd wel een verklaring voor waarom je slecht slaapt, moe bent en allerlei vage...
Heb jij last van een hangover?

Heb jij last van een hangover?

Heb jij last van een Hangover? Welke associatie krijg je bij het woord Hangover? De meeste zullen denken dan aan een flinke kater na een gezellig avondje met veel drank. Andere zullen denken aan de komische film Hangover waarbij 4 mannen door de drank in de problemen...
5 Voedingstips

5 Voedingstips

5 voedingstips om energieverlies tegen te gaan Orthos betekend in het Grieks juist, recht, goed, gezond. Moleculair heeft betrekking op de molecuul. Orthomoleculaire voedingsleer streeft ernaar de lichaamscellen van optimale hoeveelheden voedingsstoffen te voorzien....